quarta-feira, 30 de julho de 2014

Ryan Lochte consome 10 mil calorias ao pequeno almoço

O nadador norte-americano Ryan Lochte começou agora a época e publicou uma foto no Twitter do seu pequeno almoço.
O pequeno almoço do atleta tem 10 mil calorias. A sorte dele é que as queima todas no treino dentro da piscina.
O pequeno almoço dele tem omeleta de 8 ovos, massa com molho bechamel, asas de frango, espargos com salsa e fatias de carne.
Às vezes, para variar, come 3 sandes de ovo mexido e uma omeleta de 5 ovos. O que não pode faltar sempre são as panquecas (3 a acompanhar com bolachas de chocolate). Há ainda as torradas e café com uma bebida energética.


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